(כדי שתקבלי ליווי אישי ממדריכה/לוחם - בהתאם לתפקיד שאת רוצה לשרת בו! )
בין אם זה בגלל שהן לא מכירות את המערכת הצבאית ואיך לקבל את המיונים שהן רוצות...
לא מבינות מה צריך להגיד בראיון או מה הן צריכות להראות ביום המאה...
לא מצליחות להיכנס לכושר הדרוש ולהתחזק מספיק בשביל לעבור את הגיבוש או את המבחן הפיזי...
או פשוט לא יודעות איך לקדם את התהליך בשביל להתקבל לתפקיד ולעבור בהצלחה את הטירונות.
״החלום הכי גדול שלי זה להוכיח למתאמנים שלי שמה שהם חשבו שבלתי אפשרי- אפשרי.״ במהלך הצבא הוכשרה גם כחובשת קרבית. עולם הכושר חלק בלתי נפרד מחייה, עוסקת המון בספורט, קרוספיט, וריצות. כיום עוסקת בתחום הכושר,ליווי והכשרה של מלשבים לפני הצבא.
אני מדריכת כושר מוסמכת מטעם וינגייט ויצא לי ללוות עד היום מעל 1200 מלש"ביות ומלש"בים לשירות משמעותי... במהלך שירותי הכשרתי ובחנתי מאות לוחמים, אנשי קבע, חיילות וחיילים, בתפקידים שונים וברמות כושר שונות.
(כדי שריצה וכוח יהיו הדאגה האחרונה שלך…)
(כדי שהתמדה באימונים ובתהליך - תהפוך למלאכה קלה)
(כדי שתשתמשי בכלים שאנחנו נותנים לך גם בשירות הצבאי)
(בוגר יחידה מיוחדת/קצינת כושר קרבי יסבירו לך מה ייתן לך יתרון תחרותי + תיאום ציפיות מלא לכל שלב בתהליך)
(אין דבר כזה אצלנו לוותר לעצמך. מי שמצטרף - מצליח)
(אם הלו"ז שלך או התפקיד הרצוי משתנים - התוכנית גם תשתנה בהתאם…)
(טיפים וחיזוקים מנטליים לגיבוש ולמיון, התגברות על מכשולים ועוד...)
קרן שירתה תחת פיקודי כקצינת כושר קרבי במשך כשנתיים, קרן קצינה מעולה שביצעה את תפקידה בהצטיינות, תוך הפגנת יוזמה,חתירה למגע,חשיבה יצירתית ומקצועיות רבה בתחום הכושר הגופני והקרבי.קרן ניחנה בתכונות חיוביות רבות, שהבולטת בניהן הינה- מנהיגות. קרן בנתה יכולת לרתום ולהגיע אל פקודיה ובעיקר מפקדיה בדרגות סא"ל ואל"מ לבצע פעילות גופנית ולשמור על כשירות. בנוסף, בכל מקום בו שירתה ביצעה קרן מהפכות של ממש-הן בתחום התרבות הגופנית בקריית ההדרכה והן בתחום הכושר הקרבי בחטיבת שיריון, ובעצם כך היוותה מודל ומופת לעמיתיה הקצינים במערך הכושר הקרבי.
קרן שירתה תחת פיקודי כקצינת כושר קרבי חטיבתית, במסגרת תפקידה, קרן אמונה על תחום הכושר הקרבי בחטיבה. תפקיד הכולל ליווי וחניכה בתחום של מדריכות אימון גופני ומ"פים בחטיבה. קרן קצינה מקצועית אשר במסגרת תפקידה היה עלייה ליצור תוכניות אימון גופני שונה למספר מערכים שונים בחטיבה ובניהם- מפקדים לוחמים,לוחמי שיריון,לוחמי מסייעת,לוחמי הנדסה,לוחמי סיירת וחיילי מפקדה. דבר הדורש מקרן מקצועיות וחשיבה יצרתית. בפועלה קרן מקפידה על סטנדרטים אישיים ומקצועיים גבוהים מאוד, תוך מחויבות ולמידה מתמדת,קרן בולטת ביכולתה ליזום ולפעול לשינוי המצב הקיים תוך רתימת פקודים ועמיתים לצד יחסי אנוש מעולים.
קרן אימנה אותי כקצינת כושר גופני שלי בקריית ההדרכה, כתבה תוכניות אימונים והתאימה אימונים אישיים עבורי, גרמה לי לקום ב6:00 בבוקר גם כשהיה קשוח לקום. תמכה, הרימה, עודדה בכל אימון . הציבה יעדים ברורים עבורי וברי השגה, כדי שאשיג את התוצאות הטובות ביותר והכל בנועם במקצוענות במסירות. בטוחה שתצליח גם כן להשפיע על רבים נוספים.
קרן שירתה תחת פיקודי כמדריכת אימון גופני של פלוגת ההכשרות בסיירת גולני. במסגרת תפקידה, קרן הייתה אמונה על תחום הכושר הגופני והקרבי של חיילי היחידה לרבות: שיפור חיילים מתקשים לרף היחידתי, חזרתם לכשירות של חיילים פצועים, הצבת רף לחיילים בעלי יכולות פיזיות גבוהות ועוד. במהלך תפקידה, קרן סייעהלחיילי ומפקדי הפלוגה להגיע לרף היחידתי תוך ביצוע אימונים מפרכים, משמעת עצמית וקבוצתית גבוהה ותחושת שליחות ואחריות. הצלחתה של קרן בתפקיד באה מתוך עבודה קשה, הצבת מטרות ודבקות בהן, יחסי אנוש מעולים ועבודת צוות מרשימה. קרן ניחנה ביכולות בין-אישיות גבוהות שסייעו לה להתחבר למסגרת ואף להוביל תחום מרכזי למצוינות, כגון: יכולת רתימת מפקדים ופקודים, יחסי אנוש מעולים, הצבת יעדים והגשמתם, למידה אישית והרצון לשנות ולהשתנות.
